الرئيسية
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المانجو
من الفواكه المحببة جداً لطعمها اللذيذ والمرغوب لدي
الجميع بدرجة كبيرة
(طبعا يعنى )
وتحتوي المانجو على نسبة جيدة من *
البيتاكاروتين التي تتحول في الجسم إلى فيتامين(أ) الذي
يقي العين من الأمراض ويقوي النظر،
وتحتوي المانجو على نسبة جيدة من فيتامينات (ج) الذي يفيد في زيادة امتصاص *
الحديد في جسم الإنسان ويقاوم الأمراض ..
والمانجو مصدر جيد للطاقة *
وتحتوي على نسبة عالية من الألياف المفيدة جداً من الناحية العلاجية للإنسان *
*ولها دوركبير في تخفيض الكوليسترول وتنشيط الحركة الدودية للأمعاء
ولكن يجب عدم الإفراط في تناولها وخصوصاً للأفراد في تناولها **
وخصوصاً للأفراد البدناء والذين يريدون إنقاص الوزن أو المحافظة
على الوزن للأفراد العاديين
وبالهنا والشفاا
سلاااااااااااااام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المانجو
من الفواكه المحببة جداً لطعمها اللذيذ والمرغوب لدي
الجميع بدرجة كبيرة
(طبعا يعنى )
وتحتوي المانجو على نسبة جيدة من *
البيتاكاروتين التي تتحول في الجسم إلى فيتامين(أ) الذي
يقي العين من الأمراض ويقوي النظر،
وتحتوي المانجو على نسبة جيدة من فيتامينات (ج) الذي يفيد في زيادة امتصاص *
الحديد في جسم الإنسان ويقاوم الأمراض ..
والمانجو مصدر جيد للطاقة *
وتحتوي على نسبة عالية من الألياف المفيدة جداً من الناحية العلاجية للإنسان *
*ولها دوركبير في تخفيض الكوليسترول وتنشيط الحركة الدودية للأمعاء
ولكن يجب عدم الإفراط في تناولها وخصوصاً للأفراد في تناولها **
وخصوصاً للأفراد البدناء والذين يريدون إنقاص الوزن أو المحافظة
على الوزن للأفراد العاديين
وبالهنا والشفاا
سلاااااااااااااام
مشكورة ياحبيبتى على الموضوع الجمييل ده 